„Viele Wege führen nach Rom“ ist ein landläufiges Sprichwort, mit dem wir ausdrücken wollen, dass es viele Möglichkeiten gibt, ein Ziel zu erreichen. Wenn wir uns selbst aber einmal beobachten, dann stellen wir fest, dass wir auf sehr viele Situationen und Reize immer gleich reagieren.

Mit ähnlichen Verhaltensweisen, wiederkehrenden Gefühlen, Gedanken, denen wir blind vertrauen und einem Atemmuster, welches alles das abbildet, was gerade in uns vorgeht.

Bei Ereignissen, in denen sich dieses Muster als erfolgreich und zielführend erweist, ist es hilfreich und unterstützend, automatisch zu wissen, was zu tun ist.

Was aber ist mit jenen Momenten in unserem Leben, bei denen sich diese Gewohnheit gegen uns wendet und uns im schlimmsten Fall sogar schadet? Was, wenn wir neue Ziele definiert haben, die unbewussten Reaktionsweisen aber dennoch mitnehmen?